【自己紹介】薬剤師の僕が本気で自分をアップデートする。筋トレと美容で「変化」を証明する挑戦記。

ご挨拶

初めまして。見ていただいてありがとうございます。薬剤師のひでです。

普段は薬剤師として、患者さんに薬をお渡ししています。実務歴は２年で、今後より一層勉強して、一人前の薬剤師になっていきたいです。

薬剤師としての勉強は続けていきますが、僕にはプライベートでもやりたいことがあり、それがきっかけでこのブログを開設しました。

僕はもともとやせ型の体型にコンプレックスがあります。

また、酒さという皮膚炎になってしまい、顔の赤みや毛穴、ニキビ跡が目立っています。

この2つを乗り越えるのが僕のやりたいこと。

そのために本気で勉強して行動していく様子を発信していきたいと思っています。

ブログの目的

今回このブログを作ったのは、僕の変化の経過を発信することで、同じような挑戦をしたい人の背中を押したいと思ったからです。

勉強した知識を実践していく様子をブログに載せていくので、ご自身で試されるかどうかの判断材料にしていただければ嬉しいです。

今の僕のスペック

• 体型：身長181ｃｍ/体重75ｋｇ/体脂肪率12.1％

• 標準体型。筋トレしてること気づかれたことない。ベンチプレス最高77.5㎏一発。

• 肌の悩み：7年前にステロイドを使いすぎ酒さ発症。酒さ治療途中で投げ出したため、絶賛酒さ継続中。
  鼻、頬、こめかみの赤み、毛穴開き、にきび跡がめだつ

これから３か月で達成すること

• １か月目

ベンチプレスＭＡＸ更新。酒さの治療をはじめたので薬の内服、外用を習慣化させる

• ２か月目

筋肉量増加、美肌につながる食事管理を薬剤師の知識で徹底する

• ３か月目

３か月で変わった体と肌をアップする

最後に：一緒に頑張りましょう！

「変わっていく姿」をリアルタイムでお届けします。

同じように「自分を変えたい」と思っている方がいたら、一緒に頑張りましょう。