hidetoshi1999– Author –

筋トレするうえでどうやらクレアチンが鍵を握っているよう。今読んでる本でもクレアチンを飲めば有意にトレーニング効率が上がる的なことが書いてあって、これは飲むしかないけどちょっと買う前にチャッピーさんに軽く聞いて使い方とかメリットとか理解し...

トレ中ドリンクに溶かすやつの量を適当に感覚で入れたらお腹を壊してしまった。多分、浸透圧が高いか低いかでお腹を壊してしまったんだと思う。 浸透圧性下痢は、腸管内に吸収されない溶質（浸透圧物質）が残存し、腸管内の浸透圧が体液より高くなることで...

現状の悩み 筋トレ継続できたことがなく、理想の筋肉にはものすごく遠い。薬に関しての知識は大学と２年の実務でぼちぼちついてきているが、栄養や運動に関する知識は未熟。 この記事の価値 知識を増やし、自分の体に落とし込んでいく過程をお届けします。...

この記事でわかること今回は、酒さ治療4日目の肌写真（Before/After）と、現在の使用薬についてまとめました。 現在の酒さステータス 治療日数：４日目 症状：赤み、にきびではない小さいぶつぶつ、毛穴の開き 使っている薬：ロゼックスゲル0.75％、ピドキ...

ご挨拶 初めまして。見ていただいてありがとうございます。薬剤師のひでです。 普段は薬剤師として、患者さんに薬をお渡ししています。実務歴は２年で、今後より一層勉強して、一人前の薬剤師になっていきたいです。 薬剤師としての勉強は続けていきますが...